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Bacon, Ei und Käse "Muffin"

Bacon, Ei und Käse "Muffin"

von rivenRentaro2

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Zubereitung10 Min
Kochzeit25 Min
Portionen6
BeilagenFrühstückLow Carb

Kurzbeschreibung

Einfach zuzubereiten, ideal für ein Frühstück.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 180 °C vorheizen.

  2. 2

    6 Muffinformen mit Kochspray einsprühen.

  3. 3

    In einer großen Schüssel die Eier schlagen.

  4. 4

    Zwiebel, grüne Paprika, Salz, Knoblauchpulver, Pfeffer, Bacon und Käse hinzufügen und umrühren.

  5. 5

    Jeweils 1/3 Tasse der Mischung in die Muffinförmchen geben.

  6. 6

    20 bis 25 Minuten backen oder bis ein Messer, das in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.

Tipps

Am besten, wenn der Bacon in der Pfanne gebraten wird.

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Nährwerte pro Portion

463.1
Kalorien
35,7 g
Eiweiß
1,0 g
Kohlenhydrate
35,5 g
Fett

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