


Leckeres Low-Carb-Frühstück.
für 6 Portionen
Bacon knusprig braten.
Abtropfen lassen und zerbröseln.
Eine Muffinform für 6 Tassen mit Antihaftspray einsprühen.
Bacon, gehackte Frühlingszwiebel und 80 g Cheddar gleichmäßig auf die Tassen verteilen.
Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen.
Über Bacon/Frühlingszwiebel/Käse bis kurz unter den Rand gießen.
Mit mehr gehackter Frühlingszwiebel und dem restlichen Cheddar belegen.
Bei 175 °C etwa 20 Minuten backen, bis die Oberseite gebräunt und die Eier durchgegart sind.
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Dieser einfache, sättigende Auflauf wird sicher Ihr neues Lieblingsfrühstück. Sie können ihn auch in Mini-Muffins verwandeln.