Banane-Pfirsich-Smoothie

Name: Banane-Pfirsich-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 mittelgroßer (2-1/2" Durchmesser) (ca. 4 frische Pfirsiche); 1 große (8" bis 8-7/8" lange) Banane, frisch; 0.5 Portion Great Value (Walmart) leichter Vanillejoghurt - 6 oz; Prise Muskatnuss, gemahlen

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Zubereitung5 Min

Kochzeit

5 Min

Portionen1

Brunch Getränke Snacks Vegetarisch

Banane-Pfirsich-Smoothie

Zutaten

für 1 Portionen

1 mittelgroßer (2-1/2" Durchmesser) (ca. 4 frische Pfirsiche)
1 große (8" bis 8-7/8" lange) Banane, frisch
0.5 Portion Great Value (Walmart) leichter Vanillejoghurt - 6 oz
Prise Muskatnuss, gemahlen

Zubereitung

1
Alle Zutaten zusammen mit oder ohne Eis pürieren.

Nährwerte pro Portion

206.5

Kalorien

4.7 g

Eiweiß

49.7 g

Kohlenhydrate

0.9 g

Fett

Bewertungen

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4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

Banane-Pfirsich-Smoothie

Zutaten

Zubereitung

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Nährwerte pro Portion

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Banane-Pfirsich-Smoothie

Kurzbeschreibung

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