Bananen-Erdbeer-Smoothie

Name: Bananen-Erdbeer-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g geschnittene Banane; 250 g Vanille-Eis; Eine halbe Tasse gefrorene oder frische ungesüßte Erdbeeren; 475 g fettfreie Milch

von Finn_Seidel

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen1

Beilagen Fettarm

Toller Smoothie zum Frühstück! Er hat viele Vitamine!

Zutaten

für 1 Portionen

250 g geschnittene Banane
250 g Vanille-Eis
Eine halbe Tasse gefrorene oder frische ungesüßte Erdbeeren
475 g fettfreie Milch

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
2
Reicht normalerweise für ein oder zwei Portionen.

Nährwerte pro Portion

565.6

Kalorien

23,7 g

Eiweiß

106,2 g

Kohlenhydrate

9,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

Frühstück

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

Leichte Bananenmuffins

4.4 (380)

Meine ganze Familie liebt diese! Obwohl sie klein erscheinen (im Vergleich zu den Muffins, die man in einer Bäckerei bekommt), fügen wir immer eine Portion Obst oder Joghurt zum Frühstück hinzu. Lecker!

FettarmFrühstück

30 Min