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Bananen-Haferflocken-Muffins

Bananen-Haferflocken-Muffins

von hazeKaimika39

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Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen12
FettarmFrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Ein Muffinblech mit 12 Vertiefungen mit Papierförmchen auslegen und beiseite stellen.

  3. 3

    In der Schüssel einer Küchenmaschine Hafermehl, Joghurt, Splenda, Eiweiße, Honig, Backpulver, Natron, Vanille, Bananen und Leinsamen pürieren, bis die Mischung glatt ist.

  4. 4

    Den Teig gleichmäßig in die Muffinförmchen gießen.

  5. 5

    18 bis 20 Minuten backen, oder bis ein Zahnstocher in der Mitte sauber herauskommt.

  6. 6

    Aus dem Ofen nehmen und die Muffins auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.

  7. 7

    Vor dem Servieren vollständig abkühlen lassen.

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Nährwerte pro Portion

125.1
Kalorien
5.7 g
Eiweiß
23.2 g
Kohlenhydrate
1.7 g
Fett

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