Bananen-Schokoladen-Hafer-Muffins
von Emilia-7307
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Zubereitung10 Min
Kochzeit17 Min
Portionen18
Kurzbeschreibung
Kein Mehl! Banane, Apfelmus, Haferflocken, Proteinpulver
Zutaten
für 18 Portionen
Zubereitung
- 1
Die ersten 6 Zutaten in einem Mixer vermengen und gut verquirlen.
- 2
Die nächsten 6 Zutaten hinzufügen und vermischen.
- 3
Walnüsse und Schokoladenstückchen unterrühren.
- 4
In einem vorgeheizten Ofen bei 175 °C 15-18 Minuten backen.
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30 Min
Nährwerte pro Portion
176.2
Kalorien
5,3 g
Eiweiß
25,4 g
Kohlenhydrate
7,1 g
Fett
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