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Bananen-Shake

Bananen-Shake

von Paul-8611

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Portionen1
FettarmFrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Kann mit etwas geriebenen Nüssen als Frühstück für unterwegs serviert werden. In der Saison kann pürierte Mango anstelle von Banane verwendet werden.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind.

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Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück
6 Min

Nährwerte pro Portion

288.6
Kalorien
13,2 g
Eiweiß
57,2 g
Kohlenhydrate
4,8 g
Fett

Bewertungen

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