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Bananen- und Heidelbeer-Pfannkuchen ohne Mehl

Bananen- und Heidelbeer-Pfannkuchen ohne Mehl

von zzSophieneo91

4.5(2 Bewertungen)
Portionen2
BeilagenFrühstückLow Carb

Kurzbeschreibung

Leckere Pfannkuchen ohne Mehl.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1 Banane in einer mittelgroßen Schüssel zerdrücken; die restliche Banane in Scheiben schneiden und beiseitelegen.

  2. 2

    Eier, Vanille, Backpulver, Zimt und Muskatnuss in die Schüssel mit den Bananen geben und gut vermengen.

  3. 3

    Eine große beschichtete Pfanne mit Kochspray einfetten und bei mittlerer Hitze erhitzen.

  4. 4

    Für jeden Pfannkuchen 2 Esslöffel Teig in die Pfanne geben. (Möglicherweise in 2 Portionen arbeiten.) Bei mittlerer Hitze garen, bis die Ränder fest sind und die Unterseite goldbraun ist, etwa 1 Minute.

  5. 5

    Pfannkuchen vorsichtig mit einem dünnen Spatel wenden und auf der anderen Seite garen, bis die Unterseite goldbraun ist, etwa 1 Minute.

  6. 6

    Pfannkuchen mit Beeren, reservierten Bananenscheiben und Puderzucker servieren.

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FrühstückLow Carb
15 Min

Nährwerte pro Portion

232
Kalorien
10,7 g
Eiweiß
31,4 g
Kohlenhydrate
7,8 g
Fett

Bewertungen

4.5
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