Kurzbeschreibung
Für diejenigen, die einen Smoothie vielleicht für unterwegs oder als Snack oder Dessert möchten... 3 grundlegende Zutaten, die man zu Hause haben sollte, wenn man "gesund isst" (a.k.a. Diät). Ich mache meinen in einem Tupperware-Shaker (mit den oz. auf der Flasche), damit ich ihn mitnehmen kann, ohne mir Sorgen über das Verschütten machen zu müssen. Außerdem, wenn man nicht alles trinkt, hat man eine einfache Möglichkeit zu messen, wie viel man getrunken hat.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Macht einen 16 oz Smoothie: Mischen: 1/2 T Drei-Beeren-Mischung (Fit & Active), 1 T 1% Milch, 1 T Vanille-Magerjoghurt (Fit & Active).
- 2
Kühlen, wenn gewünscht, oder einfach so trinken.
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