Beckys Frühstücks-Pudding
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Zubereitung10 Min
Eine neue Variante eines Frühstücks-Smoothies. Es hat all die guten Nährstoffe, wird aber mit einem Löffel gegessen. Mit Beeren und Nüssen für zusätzlichen Genuss toppen.
für 2 Portionen
In einem Mixer Milch und Spinat kombinieren.
Bis zur Glätte pürieren.
Die restlichen Zutaten außer den Chiasamen hinzufügen.
Bis alles gut vermischt ist, pürieren.
Chiasamen hinzufügen.
Für einen cremigen Pudding gut pürieren.
Ansonsten einmal oder zweimal pulsieren, um zu vermischen.
In 2 oder mehr Behälter (z. B. Einmachgläser) aufteilen.
Über Nacht im Kühlschrank aufbewahren oder bis die Konsistenz puddingartig ist.
Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!
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Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.
Ein schneller und köstlicher Smoothie, um das süße Verlangen auf gesunde Weise zu stillen!