Eine neue Version von Haferbrei zum Frühstück, die voller Protein ist und wie ein Dessert schmeckt!
für 1 Portionen
Haferflocken, Proteinpulver und Flohsamenschalen in einer kleinen Schüssel vermengen.
125 g Wasser hinzufügen (oder mehr nach Geschmack, wenn eine dünnere Konsistenz gewünscht ist) und 2 Minuten und 45 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen.
Aus der Mikrowelle nehmen, umrühren und die Lieblingsfrucht hinzufügen.
Fertig!
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Ein köstliches Frühstück, das sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden kann und Sie den ganzen Morgen satt hält (zumindest)!
Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.
