Beladene Banane

Name: Beladene Banane
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 30 g Kellogg's Cornflakes; 0,5 große (8" bis 8-7/8" lang) Banane, frisch; 15 g Earth Balance Butter, natürliche Mandelbutter; 0,04 Tasse, gepackte Rosinen

von Lea-9892

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Portionen1

Frühstück Glutenfrei Vegetarische Gerichte

Dieser Snack ist reich an energiefördernden Kohlenhydraten mit nur wenig Eiweiß und gesunden Fetten.

Zutaten

für 1 Portionen

30 g Kellogg's Cornflakes
0,5 große (8" bis 8-7/8" lang) Banane, frisch
15 g Earth Balance Butter, natürliche Mandelbutter
0,04 Tasse, gepackte Rosinen

Zubereitung

1
2 Esslöffel Vollkorn-Cerealien und 2 Teelöffel Rosinen in einer kleinen Schüssel vermengen und beiseite stellen.
2
1 Esslöffel Mandelbutter auf 1/2 einer großen Banane verteilen.
3
Banane in der Cerealien- und Rosinenmischung wälzen.
4
Dann genießen.