Kurzbeschreibung
Dieser Snack ist reich an energiefördernden Kohlenhydraten mit nur wenig Eiweiß und gesunden Fetten.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
2 Esslöffel Vollkorn-Cerealien und 2 Teelöffel Rosinen in einer kleinen Schüssel vermengen und beiseite stellen.
- 2
1 Esslöffel Mandelbutter auf 1/2 einer großen Banane verteilen.
- 3
Banane in der Cerealien- und Rosinenmischung wälzen.
- 4
Dann genießen.
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Nährwerte pro Portion
178.5
Kalorien
4,7 g
Eiweiß
26,9 g
Kohlenhydrate
8,3 g
Fett
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