Besserer Cocoa Bliss Smoothie

Name: Besserer Cocoa Bliss Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 1 min
Total time: 11 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 225 g Blue Diamond Mandelmilch, ungesüßt; 125 g Thai Kitchen Bio-Kokosmilch (13,66 oz Dose); 0,5 Portion Navitas Rohkakao-Pulver (1 Portion = 2,5 EL oder 14 g); 15 g Mandelbutter; 250 g frischer Spinat; 15 g Kakaopulver, Hersheys Special Dark, ungesüßt

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Zubereitung10 Min

Kochzeit

1 Min

Portionen1

Brunch Frühstück Low Carb Vegetarische Gerichte

Dies ist meine Verbesserung eines ähnlichen Rezepts aus dem ketogenen Diätbuch "Eat Fat, Get Thin." Ich bin kein Experte, aber der Nährstoffgehalt stimmt mit den anderen Smoothie-Rezepten im Buch überein. Es sieht nicht schön aus, aber es schmeckt gut!

Zutaten

für 1 Portionen

225 g Blue Diamond Mandelmilch, ungesüßt
125 g Thai Kitchen Bio-Kokosmilch (13,66 oz Dose)
0,5 Portion Navitas Rohkakao-Pulver (1 Portion = 2,5 EL oder 14 g)
15 g Mandelbutter
250 g frischer Spinat
15 g Kakaopulver, Hersheys Special Dark, ungesüßt

Zubereitung

1
Alle Zutaten mit Eis und einer Prise Salz mixen.

Nährwerte pro Portion

474

Kalorien

13,9 g

Eiweiß

20,1 g

Kohlenhydrate

41,6 g

Fett

Bewertungen

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3.4 (35)

Dieses Dattelbrot mit vier Zutaten enthält KEINE Eier, Zucker, Butter oder Sahne. Es ist absolut köstlich!

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4.5 (305)

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Besserer Cocoa Bliss Smoothie

Zutaten

Zubereitung

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Nährwerte pro Portion

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Kurzbeschreibung

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