Ein gesundes Frühstück oder Snack!
für 1 Portionen
Die Birne in Scheiben schneiden.
Die Haferflocken auf dem Servierteller anrichten.
Die Birnenscheiben auf die Haferflocken legen.
Die Sonnenblumenkerne auf die Birne streuen.
Den Honig nach Belieben darüber geben (optional).
Zum Schluss die Milch auf den Teller gießen.
Guten Appetit!
Es können auch andere Früchte, Vollkornflocken oder Mischungen, Samen, fettfreies Protein (Joghurt) oder gesunde Süßstoffe (optional) verwendet werden, um eine gesunde Mahlzeit zu kreieren.
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Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.
Ein köstliches Frühstück, das sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden kann und Sie den ganzen Morgen satt hält (zumindest)!
