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Blaubeer-Bananen-Smoothie

Blaubeer-Bananen-Smoothie

von Helena64

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Zubereitung5 Min
Portionen2
FettarmFrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Dies ist ein sehr cremiger Smoothie, der voller Vitamine und Eiweiß steckt. Achten Sie darauf, ihn die zusätzlichen zwei Minuten zu mixen, um eine cremige Textur zu erhalten.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten in einem Mixer gut vermengen.

  2. 2

    Nach dem Mixen noch zwei Minuten weiter mixen.

  3. 3

    Dies sorgt für einen dicken und cremigen Smoothie.

  4. 4

    Ideal zum Frühstück oder Mittagessen und ein toller Snack.

  5. 5

    Voller Vitamine und Eiweiß.

  6. 6

    Ergibt 2 Portionen à 480 ml.

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GetränkeSnacks
5 Min

Nährwerte pro Portion

210.7
Kalorien
15,3 g
Eiweiß
31,5 g
Kohlenhydrate
3,8 g
Fett

Bewertungen

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