


Gesunde 4-Minuten-Torte
für 1 Portionen
Zuerst die trockenen Zutaten vermengen, dann die feuchten Zutaten hinzufügen und gut vermischen.
In eine 8" Tortenform gießen und gleichmäßig verteilen.
Gefrorene Blaubeeren darauf streuen und leicht in die Mischung drücken.
Je nach Mikrowelle 3.5 bis 4 Minuten auf normaler Hitze garen.
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mmm...mmm... lecker
Ballaststoffreicher, gesunder Frühstücksmuffin.