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Blaubeer-Weizenkorn-Muffins

Blaubeer-Weizenkorn-Muffins

von Kaizami995

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Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen12
BrunchFrühstückSnacksZuckerfrei

Kurzbeschreibung

Herzhaft. Vollkorn. Lecker.

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 205 °C vorheizen.

  2. 2

    2 Rührschüsseln verwenden.

  3. 3

    Muffinformen einfetten oder Muffinförmchen verwenden.

  4. 4

    Auf Rosten abkühlen lassen.

Tipps

Zusätzliche Wassermenge ist eine Schätzung. Weizenkörner müssen einen Tag im Voraus zubereitet werden. Ich verwende Reste für dieses Rezept.

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Nährwerte pro Portion

140.5
Kalorien
3,5 g
Eiweiß
20,0 g
Kohlenhydrate
6,1 g
Fett

Bewertungen

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