Kalorienarm für Muffins.
für 12 Portionen
In eine mit Antihaftspray besprühte Muffinform füllen.
Keine Förmchen nötig.
Bei 200 °C 15 bis 20 Minuten backen.
Ergibt 12 Muffins.
Lecker!
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Nur einer dieser Muffins hat fast 9 Gramm Eiweiß! Packen Sie einen dieser süßen, feuchten und köstlichen Snacks in Ihre Sporttasche für einen Snack nach dem Training.
Buttermilch mit niedrigem Fettgehalt und Apfelmus helfen, das Fett zu reduzieren, und das Vollkornmehl und die Leinsamen fügen Ballaststoffe hinzu. Diese gesunden Muffins lassen sich gut einfrieren!
