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Blumenkohl-Tots

Blumenkohl-Tots

von MoritzH_99

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Zubereitung20 Min
Kochzeit15 Min
Portionen24
AbendessenBeilagenLow Carb

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 24 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Blumenkohl in kleine Stücke schneiden, die etwa der Größe von Röstis entsprechen.

  2. 2

    Butter schmelzen. Alle Zutaten vermengen und 10 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen. Den Ofen auf 220 °C vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Tots ausstechen, dabei fest in die Form drücken, um eine feste Kugel zu formen. 15 Minuten backen, bis sie braun sind. Direkt nach dem Backen leicht salzen.

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BeilagenVegetarisch
35 Min

Nährwerte pro Portion

14.1
Kalorien
0.9 g
Eiweiß
0.6 g
Kohlenhydrate
1.0 g
Fett

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