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Blumenkohlsuppe

Blumenkohlsuppe

von Till_Bauer

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Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen5
BrunchLow CarbSuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Cremig und köstlich!

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebel, Sellerie und Knoblauch in Butter anbraten, bis sie durchsichtig sind, dann den gehackten Blumenkohl hinzufügen, Olivenöl darüberträufeln und bei mittlerer Hitze alle paar Minuten wenden.

  2. 2

    Etwa 15 Minuten kochen, dann die Gemüsebrühe hinzufügen und kochen, bis der Blumenkohl zart ist... in einen Mixer geben, nicht in eine Küchenmaschine, bis die Mischung glatt ist.

  3. 3

    SO GUT!!!

Tipps

Die Hälfte der Gemüsebrühe für pürierten Blumenkohl verwenden (schmeckt wie Kartoffelpüree).

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BrunchDeutsch

Nährwerte pro Portion

107.4
Kalorien
1,9 g
Eiweiß
8,6 g
Kohlenhydrate
7,7 g
Fett

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