Ihr morgendlicher Protein-Smoothie! Starten Sie gesund und lecker in den Tag! Hoch in Protein und Antioxidantien!
für 1 Portionen
Alle Zutaten in einen Mixer geben und ca. 1 Minute pürieren.
Samtig und lecker.
Ich habe Brombeerjoghurt und Joghurt mit Orange und Sahne als Ersatz für Naturjoghurt verwendet.
Fügt einfach ein wenig zusätzlichen Geschmack hinzu.
Ich füge auch mein tägliches Multivitaminpräparat zur Mischung hinzu.
Der Mixer püriert es gut, sodass ich kein bitteres Vitamin schlucken muss.
Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
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Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
Kühl, erfrischend und gut für Sie!