Brombeer-Bananen-Smoothie

Name: Brombeer-Bananen-Smoothie
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 4 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g frischer Spinat; 0.75 cup, unaufgetaute Brombeeren, gefroren (ungesüßt); 1 Portion ungesüßte Mandelmilch; 1 frische, mittlere Banane (7" bis 7-7/8" lang); 5 g Splenda No Calorie Sweetener

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Zubereitung2 Min

Kochzeit

2 Min

Portionen1

Frühstück Laktosefrei Vegetarische Gerichte

Es ist in Ordnung.

Zutaten

für 1 Portionen

250 g frischer Spinat
0.75 cup, unaufgetaute Brombeeren, gefroren (ungesüßt)
1 Portion ungesüßte Mandelmilch
1 frische, mittlere Banane (7" bis 7-7/8" lang)
5 g Splenda No Calorie Sweetener

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2
Mixen, bis eine homogene Konsistenz erreicht ist.
3
In ein Glas gießen und servieren.

Nährwerte pro Portion

214.8

Kalorien

4.5 g

Eiweiß

47.6 g

Kohlenhydrate

3.5 g

Fett

Bewertungen

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3.6 (87)

Leicht und fluffig, ideal zum Frühstück oder als Snack!

FrühstückSnacks

50 Min

4.2 (120)

mmm...mmm... lecker

BrunchFrühstück

30 Min

Brombeer-Bananen-Smoothie

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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