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Buchweizen-Hafer-Pfannkuchen

Buchweizen-Hafer-Pfannkuchen

von Finnnova963

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Zubereitung15 Min
Kochzeit2 Min
Portionen8
BrunchFrühstückVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Alle drei meiner Lieblingsgetreide in gesunden Joghurtpfannkuchen!

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten vermengen und den Teig dünn in eine geölte oder gefettete Pfanne gießen.

  2. 2

    Blaubeeren, Äpfel oder Bananen während des Kochens oben drauf geben.

  3. 3

    Dann umdrehen und die andere Seite garen.

Tipps

Der Buchweizengeschmack ist stark, daher kann 1 Tasse Haferflocken auf 1/2 Tasse Buchweizen verwendet werden.

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Nährwerte pro Portion

100.3
Kalorien
5,9 g
Eiweiß
17,5 g
Kohlenhydrate
1,8 g
Fett

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