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Buchweizen-Pfannkuchen

Buchweizen-Pfannkuchen

von rtzami3332

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Zubereitung5 Min
Kochzeit15 Min
Portionen4
BrunchFrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Verdreifachen Sie das Rezept und frieren Sie den Rest für schnelle Frühstücke ein.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eine große Schüssel bereitstellen.

  2. 2

    Mehl, Backpulver und Salz hineingeben.

  3. 3

    Mit einer Gabel oder einem Schneebesen gleichmäßig verteilen.

  4. 4

    Ei und Milch hinzufügen.

  5. 5

    Rühren, bis die Mischung glatt ist.

  6. 6

    Etwas Öl in einer großen Pfanne oder auf einer Grillplatte erhitzen.

  7. 7

    Wenn die Pfanne fast rauchend heiß ist, 60 ml Teig hineingießen.

  8. 8

    Wenn die Pfanne groß ist, können mehrere Pfannkuchen gleichzeitig gemacht werden.

  9. 9

    Den Pfannkuchen auf der Unterseite leicht bräunen lassen.

  10. 10

    Die Oberseite sollte etwas blubberig und trocken erscheinen.

  11. 11

    Den Pfannkuchen umdrehen und die andere Seite bräunen.

  12. 12

    Den Pfannkuchen auf einen Teller legen und sofort mit Ahornsirup und Apfelmus servieren.

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BeilagenFrühstück
15 Min

Nährwerte pro Portion

227.5
Kalorien
10,9 g
Eiweiß
36,2 g
Kohlenhydrate
5,7 g
Fett

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