Butter-Hirse-Power-Drink

Name: Butter-Hirse-Power-Drink
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 250 g Buttermilch; 10 g Kokosöl; 250 g gekochte und abgekühlte Bio-Hirse; 10 g Vanille; Zimt nach Geschmack; 1 Banane; 6 Eiswürfel; 2 Datteln, gehackt und in einer kleinen Menge Wasser eingeweicht; 30 g Rosinen, in einer kleinen Menge Wasser eingeweicht

von Tim-2987

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Zubereitung5 Min

Portionen2

Frühstück Glutenfrei Snacks

Zubereitung

1
Datteln und Rosinen im Voraus einweichen und in ein Glas im Kühlschrank aufbewahren.
2
Alles in einem Mixer oder einer Küchenmaschine pürieren oder einen Stabmixer verwenden.

Nährwerte pro Portion

619.7

Kalorien

12,2 g

Eiweiß

71,2 g

Kohlenhydrate

5,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

3

Genießen.

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

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4.2 (168)

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4.4 (266)

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GetränkeSnacks

5 Min

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Butter-Hirse-Power-Drink

Zutaten

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