Ich bin nicht viel Rezepteschreiber. Ich experimentiere einfach gerne mit Ideen. Einige der Zutaten können sicherlich für gesündere Optionen aufgerüstet werden. Ich habe einfach verwendet, was ich in der Küche hatte.
für 1 Portionen
.
Tee aufbrühen und abkühlen lassen.
Die Milch in den Tee geben und umrühren.
Die Tee-Milch-Mischung zum Jiffy Mix geben und umrühren, bis sie glatt ist.
Möglicherweise muss mehr Tee hinzugefügt werden, bis die richtige Konsistenz erreicht ist.
Den Teig in eine heiße Pfanne gießen.
Wenden, wenn die Ränder trocken erscheinen und es nicht mehr stark wackelt.
Ich toppe das mit in Zimt gebratenen Äpfeln.
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Ich habe angefangen, diese für meine Kinder zu machen, als sie sehr klein waren (und wissen wollten, was genau ich ihnen in den Mund steckte). Jetzt sind sie ein Familienliebling und eine Freude für berufstätige Mütter. Sie haben mehr Kalorien als gefrorene Waffeln, sind aber voller guter Nährstoffe und halten bis zum Mittagessen satt. Diese sind großartig, wenn sie im Voraus zubereitet werden. Sie sind sehr dichte Pfannkuchen und da sie so dicht sind, kann man sie wie ein Eggo im Toaster aufwärmen. Einfach warten, bis sie abgekühlt sind, und sie einfrieren oder in einem Behälter für den Kühlschrank aufbewahren. Sie halten etwa eine Woche im Kühlschrank. Ich verwende Hafermilch, weil ich Vegetarier bin und mehr Protein möchte, als Soja- oder Reismilch bieten kann. Allerdings habe ich alle Milchsorten (einschließlich Milch) verwendet und sie funktionieren gut. Die Kalorienberechnung erfolgt mit Hafermilch und braunem Zucker, die im Rezept enthalten sind. Die Werte ändern sich je nachdem, welche Milch Sie verwenden und ob Sie den braunen Zucker hinzufügen oder nicht. Serviervorschläge: Mit frischem Obst oder zuckerfreiem Ahornsirup servieren.
