
Hummus (leichte Version)
von Marie94
Hier ist eine gesündere Version eines klassischen Gerichts aus dem Nahen Osten, und es ist köstlich!
8 Rezepte insgesamt

von Marie94
Hier ist eine gesündere Version eines klassischen Gerichts aus dem Nahen Osten, und es ist köstlich!

von Marie94
Das Rezept meiner blinden deutschen Freundin. Diabetikerfreundlich. Ich habe es in einer kleineren Version, halbe Größe, gemacht.



von Marie94
Ich bin nicht viel Rezepteschreiber. Ich experimentiere einfach gerne mit Ideen. Einige der Zutaten können sicherlich für gesündere Optionen aufgerüstet werden. Ich habe einfach verwendet, was ich in der Küche hatte.


von Marie94
Tacos mit Käse-Hülle anstelle von Tortillas gemacht.

Ein köstlich saftiger Linsenbraten, belegt mit einer hausgemachten Tomatenmischung. Linsen, Tofu und Haferflocken ergeben eine eisen-, ballaststoff- und proteinreiche Mahlzeit. Fügen Sie beliebiges Gemüse hinzu, das Sie zur Hand haben! Schmeckt auch großartig auf einem Sandwich.
Verwenden Sie nur Kichererbsen, wenn Sie keine Favabohnen haben. Wenn Sie Dosenbohnen verwenden, sind die Natriumwerte höher, daher das Salz weglassen.