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Alle Rezepte von Marie94

8 Rezepte insgesamt

Hummus (leichte Version)

Hummus (leichte Version)

von Marie94

Hier ist eine gesündere Version eines klassischen Gerichts aus dem Nahen Osten, und es ist köstlich!

BeilagenFettarm
Ursulas Käsekuchen

Ursulas Käsekuchen

von Marie94

Das Rezept meiner blinden deutschen Freundin. Diabetikerfreundlich. Ich habe es in einer kleineren Version, halbe Größe, gemacht.

DessertsZuckerfrei
50 Min
Vanille-Cupcakes, ohne Schuldgefühle und köstlich

Vanille-Cupcakes, ohne Schuldgefühle und köstlich

von Marie94

Frühstücksgebackene Äpfel (Vegetarisch)

Frühstücksgebackene Äpfel (Vegetarisch)

von Marie94

FrühstückVegetarisch
60 Min
Chai-Pfannkuchen für eine Portion

Chai-Pfannkuchen für eine Portion

von Marie94

Ich bin nicht viel Rezepteschreiber. Ich experimentiere einfach gerne mit Ideen. Einige der Zutaten können sicherlich für gesündere Optionen aufgerüstet werden. Ich habe einfach verwendet, was ich in der Küche hatte.

FrühstückVegetarisch
20 Min
Veganer Linsenbraten

Veganer Linsenbraten

von Marie94

Kohlenhydratarme Tacos

Kohlenhydratarme Tacos

von Marie94

Tacos mit Käse-Hülle anstelle von Tortillas gemacht.

AbendessenLow Carb
20 Min
Gebratene Falafel

Gebratene Falafel

von Marie94

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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4.0 (1)

DessertsFettarm
35 Min
4.0 (1)

Ein köstlich saftiger Linsenbraten, belegt mit einer hausgemachten Tomatenmischung. Linsen, Tofu und Haferflocken ergeben eine eisen-, ballaststoff- und proteinreiche Mahlzeit. Fügen Sie beliebiges Gemüse hinzu, das Sie zur Hand haben! Schmeckt auch großartig auf einem Sandwich.

AbendessenVegan
45 Min
3.9 (107)

Verwenden Sie nur Kichererbsen, wenn Sie keine Favabohnen haben. Wenn Sie Dosenbohnen verwenden, sind die Natriumwerte höher, daher das Salz weglassen.

AbendessenVegan
45 Min