
Kurzbeschreibung
Keto- und kohlenhydratarme freundliche Speise, die Ihre Gelüste stillen wird.
Zutaten
für 15 Portionen
Zubereitung
- 1
Rinderhackfleisch und Knoblauch anbraten und abtropfen lassen.
- 2
Rao's Marinara und Gewürze hinzufügen, gehackte Zwiebeln hinzufügen.
- 3
Eine rechteckige Glasform einfetten und den Ofen auf 190 Grad vorheizen.
- 4
Sahne, Ei, Wasser und Carbquick mit einer Gabel vermischen, bis alles gut vermischt ist.
- 5
Die Rinderhackfleischmischung in die Form geben, mit Käse bedecken und Carbquick gleichmäßig darauf verteilen.
- 6
Im Ofen bei 190 Grad 15 Minuten backen, dann auf 175 Grad reduzieren.
- 7
Für 12 Minuten oder bis goldbraun backen.
- 8
Aus dem Ofen nehmen und etwa 10 Minuten ruhen lassen. Mit einem Beilagensalat servieren.
Ähnliche Rezepte

Leichte Cheeseburger-Pie
Diese leichtere Version eines alten Klassikers wird mit kalorienreduziertem Backmix und Putenhackfleisch anstelle von Rindfleisch zubereitet.

Low-Carb Krustenlose Quiche
Diese proteinreiche Quiche eignet sich hervorragend als Frühstück oder leichtes Mittagessen.

Schinken & 2 Käse Quiche
Tolle Idee für Mittagessen, Abendessen oder Brunch. Einfach einen Salat dazu servieren.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!