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Brunch
Chipotle-Pfeffer-Dip

Chipotle-Pfeffer-Dip

Name: Chipotle-Pfeffer-Dip
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5 Portionen
Ingredients: 5 g Chipotle-Pfeffersauce; 2 (8-Unzen) Behälter fettfreier Naturjoghurt; 125 g dicke und grobe Salsa; 30 g Koriander, gehackt; 60 g Cheddar-Käse, gerieben; verschiedene geschnittene Gemüse oder Tortilla-Chips

von .K1157

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Zubereitung15 Min

Portionen5

Brunch Low Carb Snacks

Kurzbeschreibung

Ich habe dies bei Hungry-girl.com gefunden. Rezept erstellt von Ginny Barber & 3-A-Day of Dairy. Hoffe, es bald auszuprobieren.

Zutaten

für 5 Portionen

5 g Chipotle-Pfeffersauce
2 (8-Unzen) Behälter fettfreier Naturjoghurt
125 g dicke und grobe Salsa
30 g Koriander, gehackt
60 g Cheddar-Käse, gerieben
verschiedene geschnittene Gemüse oder Tortilla-Chips

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel vermengen und kühlen.
2
Geriebenen Käse hinzufügen.
3
Mit verschiedenen geschnittenen Gemüse oder Chips servieren.

Nährwerte pro Portion

91.9

Kalorien

6,9 g

Eiweiß

8,6 g

Kohlenhydrate

3,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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4.2 (131)

Reich an Eiweiß, arm an Kohlenhydraten und das alles für nur 300 Kalorien.

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BrunchFrühstück

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