
Concord Trauben Chia Gelee
von taroNoahpixel85
Kurzbeschreibung
Leckeres, kohlenhydratarmes Gelee
Zutaten
für 24 Portionen
Zubereitung
- 1
Trauben von der Schale trennen, indem sie sanft gedrückt werden, um das Fruchtfleisch herauszudrücken.
- 2
Fruchtfleisch in einen mittelgroßen Topf geben und die Schalen in den Behälter eines Mixers legen.
- 3
Ahornsirup und Vanille in den Mixer geben; die Mischung pürieren, bis sie so glatt wie möglich ist.
- 4
Fruchtfleisch (mit Kernen) im Topf erhitzen, bis es gerade simmert.
- 5
Abdecken und 10 Minuten kochen, bis das Fruchtfleisch seinen Saft und die Kerne freigibt.
- 6
Die Mischung durch ein feines Sieb gießen, um den Saft in einer mittelgroßen Schüssel aufzufangen.
- 7
Das Fruchtfleisch mit einem Spatel drücken, um so viel Fruchtfleisch wie möglich abzusieben, und die Kerne zurücklassen.
- 8
Kerne entsorgen und die Fruchtfleischmischung in den Mixer geben; pürieren, um zu kombinieren.
- 9
Mischung in eine mittelgroße Schüssel geben und fein gemahlene Chiasamen unterrühren.
- 10
Das Gelee in ein Einmachglas gießen, abkühlen und eindicken lassen.
- 11
Im Kühlschrank aufbewahren.
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Nährwerte pro Portion
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