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Cranberry-Mandel-Haferbrei

Cranberry-Mandel-Haferbrei

von Kai_Roth

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Portionen4
FrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Das ist eines meiner Lieblingsgerichte. Es enthält keinen zugesetzten Zucker, verwenden Sie also den Süßstoff Ihrer Wahl beim Servieren.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Das Wasser in einem 2-Liter-Topf zum Kochen bringen.

  2. 2

    Langsam die Haferflocken einrühren.

  3. 3

    Die Cranberries und Nüsse hinzufügen.

  4. 4

    Die Mischung umrühren und etwa 5 Minuten kochen lassen.

  5. 5

    Den Topf vom Herd nehmen.

  6. 6

    Mandel- und Vanille-Extrakt einrühren.

  7. 7

    Mit Milch und Honig servieren.

Tipps

Mit Weizenkeimen, Leinsamen, Chiasamen, Honig usw. garnieren.

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BrunchFrühstück
6 Min

Nährwerte pro Portion

211.8
Kalorien
5,6 g
Eiweiß
34,7 g
Kohlenhydrate
6,9 g
Fett

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