Creamy Black Bean Soup von Lazy Susan

Name: Creamy Black Bean Soup von Lazy Susan
Prep time: 1 min
Cook time: 15 min
Total time: 16 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 Dose Campbell's 98% fettfreie Hühnersuppe; 1 Dose voll mit Magermilch; 1 Dose Goya Low Sodium schwarze Bohnen; Kreuzkümmel; Koriander; Cayenne nach Geschmack

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Zubereitung1 Min

Kochzeit

15 Min

Portionen4

Fettarm Mexikanisch Suppe Vorspeisen / Suppen / Salate

Wenn man eine Dose mit einem Aufreißdeckel öffnen kann, kann man das machen... und es ist gut.

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einem mittelgroßen Topf vermengen und sanft verquirlen, bis sie glatt sind. Mit Käse und einem Klecks Sauerrahm servieren, wenn gewünscht. Ergibt 4 Portionen à 1 cup.

Nährwerte pro Portion

132.5

Kalorien

8,5 g

Eiweiß

21,8 g

Kohlenhydrate

1,2 g

Fett

Bewertungen

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4.4 (440)

Diese herzhafte Suppe ist super einfach zuzubereiten, aber voller Geschmack. Variiere den Geschmack, indem du deine Lieblingswurst verwendest.

FettarmParty

40 Min

4.3 (110)

Dies ist eine wirklich sättigende Suppe, die einfach zuzubereiten ist. Jede Portion ist eine herzhafte 2 Tassen!

MexikanischMittagessen

35 Min

Creamy Black Bean Soup von Lazy Susan

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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