Dukan-Pfannkuchen (Galette)
von Milan-5036
Kurzbeschreibung
Wie die meisten Rezepte auf der Seite, verwende ich Joghurt und fettfreien Hüttenkäse. Das Maismehl ist wichtig, da es den Pfannkuchen zusammenhält. Wenn man es weglassen möchte, den Pfannkuchen auf Backpapier in eine Backform legen und bei 180 °C backen, bis er braun ist.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten vermengen und 5 Minuten ruhen lassen.
- 2
In eine beschichtete Pfanne gießen, die mit einem ölbeschichteten Papiertuch gefettet wurde.
- 3
6 Minuten garen und dann für weitere 4 Minuten wenden.
- 4
Fertig!!!!
Ähnliche Rezepte
Quark-Haferflocken-Pfannkuchen
Kein Mehl.
Läufer-Haferflocken-Blaubeer-Pfannkuchen
Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!
Fettarme Vollkorn-Pfannkuchen
Diese Pfannkuchen schmecken großartig und sind Alli-freundlich! Ich habe sie zum Frühstück gemacht und mit Obst belegt.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!