Kurzbeschreibung
Herzgesund, kohlenhydratarm, proteinreiches Frühstück, das sehr lecker ist.
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Gemüse mit etwas Dill anbraten.
- 2
Die Eier würzen.
- 3
Alles gut vermengen.
- 4
Eine Pie-Form oder eine andere Pfanne mit Kochspray besprühen und im Umluftofen bei 175 °C etwa 20 Minuten backen.
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Nährwerte pro Portion
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