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Eierbissen

Eierbissen

von AnnaK_63

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Zubereitung10 Min
Kochzeit12 Min
Portionen1
FrühstückLow CarbSnacks

Kurzbeschreibung

Leichte Eierbissen

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Dash Egg Bite Maker vorheizen.

  2. 2

    Eier mit Hüttenkäse fluffig vermengen.

  3. 3

    Eine Silikonform mit Wasser auf die Dash-Grillplatte gießen.

  4. 4

    Silikonformen auf die Grillplatte stellen.

  5. 5

    Jede Form mit Paprika, Spinat und Käse füllen.

  6. 6

    Eimischung hinzufügen und die Formen zu 3/4 füllen.

  7. 7

    Mit einem Deckel abdecken und 12 Minuten garen.

  8. 8

    Aus der Form nehmen und aufbewahren.

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FrühstückLow Carb
30 Min

Nährwerte pro Portion

443.5
Kalorien
37.8 g
Eiweiß
7.5 g
Kohlenhydrate
29.2 g
Fett

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