für 1 Portionen
Eier und Milch verquirlen, bis sie gut vermischt sind.
Die Hälfte der Butter in einer Pfanne schmelzen und die Eier braten, bis sie fest sind.
Nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen.
Mit Buttertoast servieren.
Fügen Sie 25 Kalorien hinzu, wenn Sie mit 1 Esslöffel Salsa und 1 Esslöffel fettarmem Sauerrahm servieren.
Französische Toasts müssen nicht nur ein "manchmal"-Essen sein mit dieser leichteren Version! Dieses Rezept eliminiert das Fett, während es den Geschmack und die Textur beibehält, die man sich wünscht.
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Ein köstliches Frühstück, das sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden kann und Sie den ganzen Morgen satt hält (zumindest)!
Dieser einfache, sättigende Auflauf wird sicher Ihr neues Lieblingsfrühstück. Sie können ihn auch in Mini-Muffins verwandeln.