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Einfache Gemüse-Quiche

Einfache Gemüse-Quiche

von BenJ_21

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Zubereitung10 Min
Kochzeit40 Min
Portionen8
FettarmFranzösischFrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dies ist eine gesunde Quiche, die ich sonntags zubereite und die ich die ganze Woche über zum Frühstück genieße.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Eier, Milch, Salz und Pfeffer gut verquirlen.

  3. 3

    Den Hüttenkäse und den Cheddar-Käse unterrühren.

  4. 4

    Alle anderen Zutaten gut vermischen.

  5. 5

    Die Ränder des Teigbodens mit Folie abdecken, um ein Verbrennen zu verhindern (5 Minuten vor Ende der Garzeit abnehmen).

  6. 6

    35-40 Minuten backen.

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FranzösischFrühstück
65 Min

Nährwerte pro Portion

206.9
Kalorien
12,6 g
Eiweiß
12,9 g
Kohlenhydrate
11,7 g
Fett

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