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Einfache Spargel- und Gruyère-Quiche

Einfache Spargel- und Gruyère-Quiche

von Rkuma4184

4.2(6 Bewertungen)
Zubereitung20 Min
Kochzeit55 Min
Portionen6
BrunchFranzösischFrühstückVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Diese Quiche präsentiert frischen Spargel und Gruyère-Käse mit einem unkomplizierten Croissant-Teig. Einfach genug für ein spätes Frühstück und schick genug für einen Brunch mit Gästen!

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Die Dosen-Croissant-Rollen abrollen und in Dreiecke trennen.

  3. 3

    Jedes Dreieck in eine 9-Zoll-Pie-Form legen, leicht überlappend, um einen Teig zu bilden.

  4. 4

    Die Ränder überklappen und nach Belieben verzieren (beiseite stellen).

  5. 5

    Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

  6. 6

    Die harten Enden des Spargels abbrechen und den Rest schräg in 1,5 bis 2,5 cm lange Stücke schneiden.

  7. 7

    In die Pfanne mit der Frühlingszwiebel geben und 6 bis 8 Minuten bei mittlerer Hitze garen, bis der Spargel gerade zart ist (beiseite stellen).

  8. 8

    In einer Schüssel Eier und Eiweiße mit Sahne sowie Salz und Pfeffer verquirlen.

  9. 9

    Den Teig mit Gruyère-Käse bestreuen, die Spargelmischung darauflegen und die Eimischung vorsichtig eingießen.

  10. 10

    In den Ofen auf die unterste Schiene für 30 Minuten stellen.

  11. 11

    Die Pie-Form drehen und weitere 20 bis 30 Minuten garen, bis die Mitte gerade gestockt ist.

  12. 12

    10 Minuten ruhen lassen und servieren.

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Nährwerte pro Portion

390.2
Kalorien
16.6 g
Eiweiß
29.4 g
Kohlenhydrate
23.6 g
Fett

Bewertungen

4.2
6 Bewertungen

Bewertung schreiben

·DunkelGraf
14. November 2025

Danke

·Paul_4ever
8. Oktober 2025

Das klingt gut. Ich werde es ausprobieren, nachdem ich eingekauft habe.

·MiloSky
11. März 2025

Sieht gut aus.

·ZenEchoGraf_1
25. Mai 2025

Tolle Idee, ich habe den Teig nicht verwendet und stattdessen Brokkoli gekocht.

·LichtStern_6
14. Mai 2025

Ich habe das ohne den Teig gemacht und die Kalorien auf 206 reduziert. Ich liebe Spargel und Gruyère-Käse, also scheint es wie ein kleines Stück Himmel, sie in demselben Gericht zu kombinieren. Ich ha...

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