Kurzbeschreibung
Leckere, kohlenhydratarme Frühstücksoption!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
20-30 Minuten bei 175 °C backen.
Tipps
Mit ein bis zwei Esslöffeln Salsa als Beilage servieren für zusätzlichen Schwung.
Ähnliche Rezepte
Wurst-Ei-Auflauf (Low Carb)
4.4 (95)
Dieser einfache, sättigende Auflauf wird sicher Ihr neues Lieblingsfrühstück. Sie können ihn auch in Mini-Muffins verwandeln.
FrühstückLow Carb
30 Min
Leichte Muffins mit Leinsamen, Weizen und Kleie
4.4 (399)
Ballaststoffreicher, gesunder Frühstücksmuffin.
BrunchFettarm
35 Min
100-Kalorien Karotten-Ingwer-Muffins
4.3 (159)
Denken Sie an Karottenkuchen, aber ohne das schlechte Gewissen!
BrunchFrühstück
Nährwerte pro Portion
199.8
Kalorien
22.6 g
Eiweiß
9.7 g
Kohlenhydrate
6.8 g
Fett
Bewertungen
0.0
0 Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!