Emilys Chia-Leinsamen-Heidelbeer-Walnuss-Mischung
von kanevx2373
Noch keine Bewertungen
Zubereitung3 Min
Kochzeit5 Min
Portionen1
Kurzbeschreibung
Leckeres Frühstück!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Banane zerdrücken.
- 2
Die anderen Zutaten hinzufügen und die Chiasamen 5 Minuten (oder länger) einweichen lassen.
Tipps
Kann nach Belieben eine Tasse Müsli oder Vollkorn hinzufügen.
Ähnliche Rezepte
Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei
4.5 (235)
Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.
BrunchFrühstück
6 Min
Kokos-Almond-Frühstücks-Quinoa
3.9 (37)
Ein proteinreiches heißes Frühstück, das eine großartige Alternative zu Haferflocken und Müsli ist!
FrühstückGlutenfrei
30 Min
Bananen-Nuss-Granola
4.2 (93)
Ich habe angefangen, mein eigenes Granola zu machen, und wollte ein Rezept ohne zusätzliches Fett.
FrühstückSnacks
40 Min
Nährwerte pro Portion
418.7
Kalorien
8.5 g
Eiweiß
61.4 g
Kohlenhydrate
16.3 g
Fett
Bewertungen
0.0
0 Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!