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Englische Muffin-Frühstückspizzen

Englische Muffin-Frühstückspizzen

von Jan11

4.7(3 Bewertungen)
Zubereitung30 Min
Portionen12
BeilagenFrühstück

Kurzbeschreibung

Geröstete englische Muffins bilden die perfekte Kruste für Mini-Frühstückspizzen.

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Grill vorheizen.

  2. 2

    Die englischen Muffinhälften auf ein Backblech legen; beiseite stellen.

  3. 3

    Eine große Pfanne mit Kochspray einsprühen.

  4. 4

    Bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  5. 5

    Wurst, Zwiebel, Paprika und Champignons hinzufügen; 5 Minuten kochen oder bis die Wurst zerkrümelt und das Gemüse zart ist, dabei gelegentlich umrühren.

  6. 6

    Abtropfen lassen.

  7. 7

    Aus der Pfanne nehmen und warm halten.

  8. 8

    Die Hitze auf mittel reduzieren.

  9. 9

    Eier in die gleiche Pfanne geben; mit Salz und schwarzem Pfeffer bestreuen.

  10. 10

    Ohne zu rühren kochen, bis die Ränder und der Boden fest werden.

  11. 11

    Vorsichtig wenden, um zu rühren; weiter kochen, bis sie fest sind.

  12. 12

    Die englischen Muffinhälften 2 Minuten grillen oder bis sie geröstet sind.

  13. 13

    Die Hälften gleichmäßig mit der Wurstmischung, Rühreiern und Käse belegen.

  14. 14

    Weitere 3 Minuten grillen oder bis der Käse schmilzt.

  15. 15

    Sofort servieren.

Tipps

Vorbereiten: Pizzen auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech einfrieren. Sobald die Pizzen gefroren sind, einzeln einwickeln und bis zu 3 Monate im Gefrierfach aufbewahren. Zum Aufwärmen die Pizza auswickeln und auf einen mikrowellengeeigneten Teller legen. 2 Minuten bei hoher Leistung in der Mikrowelle erhitzen oder bis der Käse schmilzt. 1 Minute stehen lassen, bevor sie gegessen wird.

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55 Min

Nährwerte pro Portion

207
Kalorien
13,0 g
Eiweiß
14,0 g
Kohlenhydrate
11,0 g
Fett

Bewertungen

4.7
3 Bewertungen

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