Erdbeer-Bananen-Cremesmoothie

Name: Erdbeer-Bananen-Cremesmoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g griechischer Vanillejoghurt; 1 kleine Banane; 16 Erdbeeren, in Scheiben geschnitten; 30 g 1% Milch; 30 g zerstoßenes Eis

von Leon-257

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Portionen1

Frühstück Glutenfrei Snacks

Kurzbeschreibung

Leckeres Frühstücksgetränk oder Snack für zwischendurch.

Zutaten

für 1 Portionen

250 g griechischer Vanillejoghurt
1 kleine Banane
16 Erdbeeren, in Scheiben geschnitten
30 g 1% Milch
30 g zerstoßenes Eis

Zubereitung

1
Zutaten in den Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind.

Tipps

Für eine dickere Konsistenz mehr Eis hinzufügen oder die Milch weglassen, dieses Rezept ist für eine trinkbare Konsistenz.

Nährwerte pro Portion

262.7

Kalorien

16.1 g

Eiweiß

49.7 g

Kohlenhydrate

1.6 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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Impressum

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min