Erdbeer-Frühstücks-Smoothie Rezept | Piroggi

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Erdbeer-Frühstücks-Smoothie

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von Emiliagn862

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Zubereitung5 Min

Kochzeit1 Min

Portionen1

Frühstück Glutenfrei

Kurzbeschreibung

Dies ist Dr. Oz's Frühstücks-Smoothie mit dem Ballaststoff, den ich jeden Morgen hinzufüge.

Zutaten

für 1 Portionen

30 g Reisproteinpulver
30 g gemahlene Leinsamen
1 TL Flohsamenschalen
1 TL lösliche Ballaststoffe
125 g gefrorene Erdbeeren
1/2 Banane
250 g ungesüßte Vanille-Mandelmilch

Zubereitung

1
Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.

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Nährwerte pro Portion

299.6

Kalorien

28,8 g

Eiweiß

32,1 g

Kohlenhydrate

7,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

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