Erdnussbutter-Pfannkuchen
Noch keine Bewertungen
Zubereitung3 Min
Kein Weizen, keine Milch, perfekt für Primal- und Paleo-Fans! Und sooo lecker!!
für 2 Portionen
1 EL biologische, ungesalzene Erdnussbutter, 1 mittelgroße, gut reife Banane, 1 ganzes Ei + 1 Eiweiß, 1/2 TL gemahlener Zimt vermengen.
Banane und Ei zusammenmixen (ein Mixer wird verwendet), den Rest hinzufügen und kurz vermengen.
Eine Pfanne mit etwas gesundem Öl (vielleicht Kokosöl) erhitzen und wie andere Pfannkuchen bei mittlerer Hitze backen!
Genießen.
Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Diese Pfannkuchen schmecken großartig und sind Alli-freundlich! Ich habe sie zum Frühstück gemacht und mit Obst belegt.
Höher in Eiweiß und Ballaststoffen und niedriger in Fett und Kohlenhydraten als normale Pfannkuchen!