Extra Jumbo Garnelen gefüllt mit Lumpenkrabben
von Marenmika577
Kurzbeschreibung
Gefüllte Extra Jumbo Garnelen mit Lumpenkrabbenfleisch sind eine proteinreiche, kohlenhydratarme und fettarme Hauptspeise.
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Garnelen reinigen, Schale entfernen, entdarmen und aufschneiden.
- 2
Die Schwanzspitze dranlassen ist optional.
- 3
In eine gefettete Pfanne legen, mit Zitronensaft beträufeln und Old Bay Gewürz hinzufügen.
- 4
Für die Krabbenfüllung alle Zutaten außer dem Krabbenfleisch und den Ritz-Keksen vermengen.
- 5
Vorsichtig Lumpenkrabbenfleisch unterheben, ohne die Stücke zu zerbrechen.
- 6
Garnelen um die Füllung schließen, mit zerdrückten Ritz-Keksen bestreuen und im Ofen 20 Minuten ohne Abdeckung backen.
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Nährwerte pro Portion
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