Fast Kohlenhydratarmer Proteinpfannkuchen
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Zubereitung1 Min
Hoher Proteingehalt, nahezu kohlenhydratfrei und SUPER einfach!
für 1 Portionen
Zutaten zusammen verquirlen, bis sie relativ glatt sind (Klumpen so klein wie möglich machen, sie werden aber nicht ganz verschwinden).
Währenddessen eine kleine Pfanne auf mittlere Hitze vorheizen und mit Antihaftspray besprühen.
Teig in die Pfanne geben und etwa 2 Minuten backen, bevor man ihn wendet; gleichmäßig auf beiden Seiten bräunen (nicht zu lange backen, sonst wird die Textur zäh).
Genießen.
Diese schmecken ziemlich gut - und nur 8 Gramm Kohlenhydrate pro Pfannkuchen! (Eine großartige Ergänzung zu einer Wettkampfdiät, da sie reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten sind!)
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Kein Mehl.
Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!