


Low Carb Frühstück
für 8 Portionen
Ofen auf 175 °C vorheizen.
Fleisch und Gemüse in einer gusseisernen Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie angebraten sind.
Eier, Käse und Milch vermengen und über die Mischung gießen.
Nach dem Setzen der Ränder in den Ofen geben.
Entfernen, wenn die Frittata fest ist.
Mit Avocado garnieren.

Diese proteinreiche Quiche eignet sich hervorragend als Frühstück oder leichtes Mittagessen.

Schinken und Bellavitano-Käse verleihen den Pilzen und dem Spinat des Grundrezepts für Eierpudding kontrastierende Geschmäcker. Ein hausgemachter Weizenteig verleiht dem Gericht Substanz.

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Diese niedlichen Einzelportionen aus Schinken verwandeln jedes Frühstück in einen besonderen Anlass. Fühlen Sie sich frei, diese mit Ihren bevorzugten Gewürzen aufzupeppen.