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Frittierte Erdnussbutter-Gelee

Frittierte Erdnussbutter-Gelee

von kmSinamika66

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Zubereitung5 Min
Kochzeit5 Min
Portionen1
BrunchFettarmMittagessenSnacks

Kurzbeschreibung

Ein einfacher Snack, den ich liebe und hoffe, dass er Ihnen auch gefällt!!!

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1. Erdnussbutter auf eine Scheibe Brot streichen.

  2. 2

    2. Erdbeergelee auf die andere Scheibe Brot streichen.

  3. 3

    3. Mit dem Sandwich beiseite stellen. Ei und Zimt vermischen.

  4. 4

    4. Muskatnuss in die Mischung geben.

  5. 5

    5. Langsam die Milch unter Rühren hinzufügen.

  6. 6

    6. Die Mischung weiter rühren.

  7. 7

    7. In einer separaten Schüssel die Frosted Flakes zerdrücken.

  8. 8

    8. Das Sandwich in die Mischung tauchen (beide Seiten).

  9. 9

    9. Das durchweichte Sandwich in den zerdrückten Frosted Flakes wenden.

  10. 10

    10. Eine Pfanne mit Butter erhitzen.

  11. 11

    11. Sandwich in die Pfanne legen und 2? Minuten braten.

  12. 12

    12. Wenden.

  13. 13

    13. Weitere 2? Minuten braten, bis es knusprig ist.

  14. 14

    14. Genießen.

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Nährwerte pro Portion

83,8 g
Eiweiß
126,7 g
Kohlenhydrate
156,2 g
Fett

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