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Frucht-Smoothie-Mark-2010

Frucht-Smoothie-Mark-2010

von Jule4

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Portionen2
BrunchFettarmSnacks

Kurzbeschreibung

Frucht-Smoothie für Gesundheitsbewusste.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten in einen Mixer geben.

  2. 2

    Verarbeiten, bis die Mischung glatt ist.

  3. 3

    Optional: 240 ml zerstoßenes Eis hinzufügen und 15-20 Sekunden mixen für eine slushige Konsistenz.

  4. 4

    Ergibt 2 Portionen à 240 ml.

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Nährwerte pro Portion

298
Kalorien
19,3 g
Eiweiß
40,4 g
Kohlenhydrate
7,8 g
Fett

Bewertungen

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