Frühstück

Name: Frühstück
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 großes Rührei; 1 Portion Grieß *Quaker 5-Minuten-Grieß*; 250 g Milch, 1%; 1 Pfannkuchen (4" Durchmesser); 1 Wurst (roh, Maße: 4" lang x 7/8" Durchmesser), gekocht

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Zubereitung10 Min

Kochzeit

30 Min

Portionen1

Fettarm Frühstück Für Kinder Rind & Schwein

Das Essen wird großartig sein.

Zutaten

für 1 Portionen

1 großes Rührei
1 Portion Grieß *Quaker 5-Minuten-Grieß*
250 g Milch, 1%
1 Pfannkuchen (4" Durchmesser)
1 Wurst (roh, Maße: 4" lang x 7/8" Durchmesser), gekocht

Zubereitung

1
Zuerst Eier rühren, dann Wurst, dann Grieß, dann Pfannkuchen, dann Milch.

Nährwerte pro Portion

444.7

Kalorien

21,8 g

Eiweiß

56,3 g

Kohlenhydrate

14,6 g

Fett

Bewertungen

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4.6 (136)

Diese Pfannkuchen schmecken großartig und sind Alli-freundlich! Ich habe sie zum Frühstück gemacht und mit Obst belegt.

BrunchFettarm

15 Min

4.2 (99)

Dieser Frühstücksauflauf zum Vorbereiten ist perfekt für hektische Morgen oder Sonntagsbrunch. Und er hat die Hälfte der Kalorien und ein Drittel des Fettes des Originals.

BrunchFrühstück

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Kurzbeschreibung

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